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Enjoy Pilates

nel centro di Milano

Accoglienza, allenamento e
flessibilità

I segreti

della respirazione

La cosa più importante è imparare
a respirare correttamente.

Flessibilità

e movimento

La chiave per la felicità
è nella forma fisica

Enjoy Pilates Experience Milano

Se stai cercando un nuovo metodo di allenamento sicuro e completo che ti permetta di migliorare la tua postura ed ottenere un fisico forte, snello e agile, se desideri praticare un esercizio fisico che ti permetta di alleviare le tensioni accumulate dalla vita quotidiana facendoti allo stesso tempo sentire pieno di energia, vieni a scoprire la Tecnica Pilates nel cuore di Milano, in largo della Crocetta, a pochi passi dal Tribunale e a due fermate di metropolitana dal Duomo.

  • Che cos’è il Pilates?

    Un metodo di allenamento ideato da J. Pilates per rafforzare e migliorare il tuo stato di salute generale.

  • Gli attrezzi

    Permettono movimenti tridimensionali atti a svolgere lavoro muscolare che migliora il tono e l’allineamento posturale.

  • Body Flying

    Allenamento in sospensione nato dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, yoga, ginnastica artistica e acrobatica.

  • Lo studio

    Uno spazio dedicato al Pilates e al Body Flying, completo di tutti gli attrezzi specifici necessari per svolgere al meglio le discipline.

  • Le tariffe

    Scopri le condizioni e le tariffe per iniziare subito a praticare le discipline che Enjoy Pilates ti mette a disposizione.

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La vera flessibilità può essere raggiunta solo quando tutti i muscoli sono sviluppati in modo uniforme.

Joseph Pilates

Physical trainer.

Hai solo una colonna vertebrale: abbine cura. In dieci sedute sentirete la differenza; in venti vedrete la differenza; e in trenta avrete un corpo completamente nuovo. Pazienza e perseveranza sono qualità essenziali per il successo e la realizzazione finale, per ogni cosa per cui valga la pena sforzarsi.

Joseph Pilates

Physical trainer

Andiamo in pensione troppo presto e si muore troppo giovani: il nostro fiore della vita dovrebbe essere a 70 anni.

Joseph Pilates

Physical trainer
Francesca Frattini

Francesca Frattini

Studio Director
Francesca, classe 1985, proprietaria e direttrice dello studio Enjoy Pilates. Dopo diversi anni di esperienza nella direzione e gestione di formazione in ambito beauty professionale, prende le redini dello studio Enjoy Pilates di Porta Romana 90. Storico studio sito nel cuore di Milano.

Rinforza corpo e mente.

Stretch the possibilities.

                      Joseph Pilates.  Physical Trainer

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Contatti

Corso di Porta Romana 90

Milano, MI, 20122

info@enjoypilatesmilano.com

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Lunedì 8am-9pm

Martedì-Venerdì 8am-9pm

Sabato 9am-7pm

Domenica 9am-6pm

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